La politique ça ne me concerne pas

Mon dernier post essayait de décrire la portée des relations toxiques dans nos vies, car elles en touchent tous les aspects. De mon point de vue, nous pouvons nous trouver dans une relation toxique dans notre couple, avec des membres de notre famille ou belle famille, en milieu professionnel, en interaction sociale ou même avoir à vivre dans un cadre toxique (ne respectant pas nos besoins et allant à l'encontre de nos possibilités d'évolution Positive) instauré par un dirigeant politique en place. La publication du post a déclenché des réactions très passionnées, tournant rapidement au harcèlement verbal (et vous savez comme il est possible de se lâcher quand on est à l'abri chez soi, derrière son écran), sur fond de "enlève ton article "politique", ici on parle d'autre chose".

Hitler a été élu par le peuple Allemand, ce qui au départ ne concernait pas le reste du monde. Pourtant, la particularité de son système de pensée a eu de l'influence sur la vie de chacune des personnes peuplant la terre, des africains "tirailleurs sénégalais" aux japonais découvrant l'ère atomique.

Ne pas avoir eu voix au chapitre n'épargne pas des éclaboussures boueuses.

Après l'élection de Trump, je suis restée perplexe. Non quant aux "pourquoi" de ce choix, qui sont multiples et devront être traitées dans le futur. J'ai pris le temps de me poser pour écouter réellement son message. Entendre littéralement ses mots, en quittant cet esprit critique qui avait animé la campagne. Les écouter pour ce qu'ils sont, au lieu de déjà penser "pfff c'est débile, mais qu'est ce qu'il raconte ce gars". Suivi par "les américains ne vont pas être assez stupides pour voter pour lui". La deuxième partie de ma pensée est un jugement, et c'est ce qui m'a trompée.

J'ai émis un jugement en fonction de ma façon de vivre et de mes valeurs, et avec arrogance ai étendu cette façon de penser au reste du monde.

Forte de cette conviction, je n'ai pas vu venir le mur, mon cerveau à lunettes roses me donnant à percevoir uniquement les indices de cette "prise de conscience" collective, illusoirement espérée.

Et puis il a été élu. Stupeur et tremblements. What next? L'écriture étant ma thérapie, je me suis lancée à la fin de cette première semaine catastrophique (selon mes valeurs) dans ce challenge de rassembler des outils bienveillants pour préserver son Soi en milieu toxique. Il est là et nous n'avons pas le choix, comment faire pour limiter les dégâts et préserver son Soi?

Hop article écrit, je le partage donc joyeusement sur les pages Facebook de thérapeutes (hypnose, sophrologie, EMDR, PNL...), pratiquant des techniques ayant prouvé leur efficacité dans le traitement du choc post traumatique, et permettant par un processus thérapeutique bref (moins de 10 séances pour atteindre son objectif) une reconstruction du Soi avec des bases solides et des frontières équilibrées. Plusieurs cerveaux valent mieux qu'un pour trouver des idées.

Et j'ai réalisé que c'était trop tôt pour certains. Encore une fois, j'avais étendu ma vision du monde à d'autres. J'avais passé le stade du premier choc et étais maintenant en quête de solutions pour se prendre en main et quitter le stade de victime passive, et dans l'action avais perdu de vue que nous ne fonctionnons pas tous au même rythme. Moi, il m'a fallu le bilan de la première semaine pour réaliser l'impact des décisions Trumpiennes sur ma vie, certains l'avaient déjà perçu il y a plusieurs mois. Et d'autres nécessiterons plus d'actes pour en prendre conscience, de la même manière que la Vie continue de nous présenter les mêmes difficultés, toujours plus accentuées, pour que nous ayons le déclic et avancions.

Pour l'être humain, la première base qui permet à la vie de continuer et de s'épanouir, c'est la sécurité. Sécurité du toit, sécurité alimentaire, sécurité physique du quotidien. Qu'un de ces piliers soit menacé, et à l'intérieur de la personne toutes les sirènes d'alarme sont déclenchées. Face à l'urgence, nous avons tous une stratégie. L'un des premiers réflexes du cerveau est d'adopter ce qui semblait lui avoir réussi jusqu'à présent: filtrer la perception des signaux de la "réalité" selon l'histoire qu'il s'est pré-racontée, et qui fait sens pour que sa vision du monde continue d'être cohérente. Cela peut se matérialiser en négation littérale: "la politique ça ne me concerne pas", et tous les outils jusqu'aux plus réducteurs seront bons pour contraindre l'autre à obtempérer.

Politique: le cadre général d'une société organisée et développée. La politique est donc principalement ce qui a trait au collectif, à une somme d'individualités et/ou de multiplicités. C'est dans cette optique que les études politiques ou la science politique s'élargissent à tous les domaines d'une société (économie, droit, sociologie, etc.)

-Wikipedia

Quand le conscient met en place un processus de protection aussi dénué de toute logique, c'est que ses signaux d'alarme internes, dont le marqueur est le stress, sont déployés au maximum. Sous stress, est sécrétée une hormone qui bloque les connections entre les synapses, et donc empêche la pensée logique et rationnelle. Nous l'avons tous expérimenté, dans une moindre mesure, avec ce "blanc" de mémoire durant un examen important.

Cette négation peut vouloir dire "non je ne veux pas me réveiller maintenant, referme les volets, il fait encore nuit je te dis". La personne ne dit pas que le jour n'arrivera pas, elle le sait hélas. Elle veut simplement conserver un peu plus longtemps son oreiller. Et quand le réveil est trop brutal, on peut grogner et rejeter l'infortuné qui apporte le message, ou rageusement flanquer son réveil par terre. On est bien d'accord que ce n'est ni la faute du réveil, ni celle de la personne qui vient secouer si le matin est déjà arrivé. C'est ainsi, que cela convienne ou non. Et on a deux choix à disposition: soit ouvrir les yeux, passer en revue nos objectifs pour la journée et les contraintes qui pourraient peser pour l'organiser au mieux. Soit continuer de ronchonner et envoyer promener tous ceux qui viendraient, par leur comportement, acter que cette journée a commencé, et soupirer à chaque tuile qui s'enchainerait (parce non conscientisée et préparée à l'avance): "quelle journée de m€&@98?&, j'aurai du rester couchée". Ça vous dit quelque chose les personnes âgées qui râlent en permanence "quelle triste époque, moi de mon temps..."? Ils sont fatigués, et n'ont plus l'énergie pour s'adapter. Certains sont plus jeunes, et les blessures de la vie rendent plus ardue leur flexibilité au changement. Accompagnons ceux là particulièrement. La vie c'est le mouvement, une rivière qui ne coule que dans un seul sens. Autant que la balade soit agréable et se fasse dans la joie. Alors quand je vois passer un article en ligne dont je n'approuve pas la pensée, je vais voir ailleurs. Si cet article déclenche en moi des réactions violentes qui ne reflètent ni ma communication habituelle, ni ma coutumière fine analyse, peut être qu'il vient toucher des choses profondes, et réveiller des peurs. Les peurs, vaste sujet à décortiquer dans un prochain article! Et vous, qu'est ce qui vous fait "péter un cable"?

Trump attitude, décodage d'une personne toxique

La Trump attitude souffle un ouragan cette dernière semaine, décodage en 4 pas.

1. Il est droit dans ses bottes
Il le dit, il le fait. Retour aux valeurs tradi? Hop à la poubelle l'IVG, l'occasion de montrer au monde qu'un leader américain peut d'un claquement de doigts pourrir la vie au monde entier. America first. Rétablir les frontières ? Ca aussi, coché. Construire un mur? C'est en cours, le prêt vient d'être débloqué. Entamer des grands travaux à travers tout le pays? Tiens si on commençait par ses travaux récemment interrompus autour d'un pipe Line, les équipes techniques sont peut être encore sur place?

2. Il est fan de Stargate
Comme tout le monde sur les réseaux sociaux, j'ai bien ri des couacs vocaux discordants lors des performances pendant son investiture, du vide abyssal de militants venus le soutenir, à l'absence totale de honte du nouveau secrétaire de la Maison Blanche avec ce nouveau concept de "réalité alternative". J'ai ri, et puis j'ai eu envie de pleurer.

Une réalité alternative appelée aussi réalité parallèle est par principe une réalité se situant dans la même ligne de temps que la ligne de temps principale, dans laquelle des événements et d'autres versions des personnes de notre réalité agissent. Il peut exister des différences d'événements qui ont des incidences sur le déroulement du temps.

-Stargate Wiki Sémantique — La référence sémantique sur l'univers Stargate

3. C'est un excellent communicant
En quelques jours, TOUS les yeux du monde sont rivés sur lui. Le gars est dans la place. Chaque minute mon fil Facebook s'actualise au même rythme que la roue d'un hamster sous LSD. Trump agit sur tous les fronts, pour être sur que chacun, quelque part s'indigne. We are all ears, nous sommes toutes oreilles. He'll never be forgotten again.

4. Son monde est différent du mien.
Imaginons que Monsieur Martin prend la décision de remplacer la barrière de barbelés qui le sépare du terrain de son voisin, par un mur en brique. Cette décision est sienne, toutefois il va vers son voisin avec un devis pour les travaux en lui enjoignant d'en régler partie. Le voisin s'étouffe et précise à son voisin que la situation lui convenait jusqu'à présent, cette décision est le choix du voisin, qu'il se débrouille. Et le voisin furieux pique dans l'épicerie du voisin pour se rembourser de ses frais de travaux. Je suis très simpliste, mais moi je serai le voisin, je ne serais pas contente.

Imaginons maintenant que Monsieur Martin a sincèrement, depuis la tourelle d'ivoire de son monde, l'impression d'être dans son bon droit? Imaginons que Monsieur Martin souffre d'un déficience émotionnelle, l'ayant amené à vivre constamment "congelé". Dans son monde, les autres n'existent pas en tant que personnes mais en tant qu'objets. Il peut les manipuler à sa guise car ils n'ont pas de ressenti. Alors il va droit au but, peut importent les moyens  ce qui compte c'est l'objectif. Un gros mur pour détourner l'attention, plus l'insulte grotesque de la TVA à l'importation, et hop toute l'Amerique Latine et du Sud savent que Trump est dans la place. Une technique de mafieux. Ce qu'il promet, il le dit : littéralement. Il serait alors peut être temps de réécouter son discours d'investiture, transparent sur ses actions jusqu'à présent.

Alors on résume... un type qui fait tout ce qui lui passe par la Tête selon sa propre logique, sans être freiné par aucune barrière morale, légale, humaine. Un type qui se sert des personnes comme d'objets, à commencer par les femmes,  les musulmans, .... Un type qui semble ne pas du tout se remettre en question, et être persuadé que SA vérité l'emporte sur toutes les nuances des autres, et qui détourne l'attention par des énormités (qui vont empirer la situation) au lieu de dire au bon moment "c'est vrai je me suis trompé". Un type qui porte bien son nom, et qui tombe pile dans la bonne année chinoise. Une année de clash purificateurs nous dit leur astrologie. Une année où nous DEVRONS, pour survivre physiquement et mentalement, connaître tous les détails des maladies narcissiques et comment les cadrer. Car à l'inverse de ce que préconise la psychologie pour ces profils, nous n'avons nulle part où fuir. Aucune planète ne nous attend pour nous sauver de l'Armageddon Trump, il va falloir qu'on se débrouille avec les moyens du bord.

J'entame un défi "survie en milieu toxique", et vous partagerai au fur et à mesure mes outils verbaux et de comportement pour se protéger et vivre. Je partagerai au fil des posts mes tentatives, et leurs résultats. Chance pour moi, les manipulateurs sont légion, ca ne sera pas difficile d'interagir avec quelques un. C'est d'ailleurs déjà fait, comme les précédents articles l'auront raconté. Si vous aussi êtes intéressés par les recherches en la matière, donnez moi vos feed-back en commentaire des articles. Nous sommes tous dans le même bateau, qui fonce vers une cascade vertigineuse avec un trou dans la coque et pas de pagaies. Les ressources et l'énergie s'amenuisent. Rêvons ensemble le moyen de raconter la suite.

Et pour finir une citation de Donal Trump au discours d'investiture, que je choisis de prendre au pied de la lettre:


We will shine, for everyone to follow
Nous serons lumière, pour que chacun nous suive

En 2017, je dis merde

Après noel, le nouvel an, victuailles et champagne. Nous n'avons pas dérogé, dinde aux marrons, cèpes et huîtres ont eu voix au chapitre.

Un réveillon plein de surprises, puisque nous avons fait la fête chez un cousin de Chéri-Chéri, avec leurs amis. Les découvertes en mode pompette, ça passe ou ça pète. Comment tricoter un chouette nouvel an, avec des gens que la veille nous ne connaissions ni d'Eve, ni d'Adam? Et bien justement, la veille c'est avant, et le réveillon c'est maintenant. Nous avons donc activé notre mode "instant présent". 

J'ai repris mon souffle et décidé que j'étais au bon endroit au bon moment. Dans les vêtements propres qui surnageaient dans la valise après 10 jours à vadrouiller, dans ma transpi de "j'ai fait le ménage de la location de vacances ce matin - tout rangé - enchaîné 4h de route - on arrive à 8h et tout le monde est prêt à fêter". Passer de la rengaine "c'est quand qu'on arrive" sur fond de Sylvain et les Bifluorés ("dis moi comment faire, pour protéger la Terre" et "Tigidou le caribou" avec karaoké de Choupinette) à "salut qui es tu".

Et vous savez quoi? J'ai adoré ma soirée. Les couettes de ma blondinette vite nouées et une robe propre passée, nous voici toutes guillerettes, prêtes à entamer 2017 avec des pirouettes. Une fois la première gêne assimilée, j'ai apprécié d'être mise au contact de personnes nouvelles, qui partageaient chacune un point d'intérêt en commun avec les miens. Excellent présage pour 2017, qui s'annonce une année super chouette.

J'ai aussi vu dans cette belle fête, dont j'ai pleinement profité sans avoir eu à l'organiser, le début d'une jolie série de moments sourires. 2017, année des fêtes sans prise (ni maux) de tête.

Minuit, instant fatidique et véridique. Que souhaiter à ceux que j'aime, ceux qui vont m'accompagner, et ceux dont la connection sera vite passée? Inspiration, expiration, respiration. De quoi ai-je envie moi dans ce nouveau départ? Tout d'abord être moi, pleinement. Cette année, je fais ce qui me plait. Ce qui me fait avancer, et respecte les autres sans leur imposer de régresser. Au revoir 2016 et ceux qui prennent leurs aises, qui imposent leurs vérités en écrasant ce qui me fait à moi de l'effet. Bonjour 2017, année centrée et alignée. Sans grande prise de décision, si ce n'est de me laisser porter par mes aspirations. Joie de vivre et harmonie. C'est bien beau tout ça, et concrètement comment je fais?

Revenons au présent, puisque le passé n'existe plus et que le meilleur est avenir. Laisser tomber ce qui est déjà fait et ne peut être défait, pour m'alléger et avancer. Alors en tête de liste de mes résolutions pour la nouvelle année, écouter mes émotions et les assumer. Pas selon les règles de "ce qui DOIT être", et selon la ligne de ce qui me fait vibrer. Alors en 2017, j'écoute mon corps pour me guider. Je fais confiance à mon corps pour me dire ce que ma tête ne fait pas surgir. Et là j'ai froid aux pieds, alors il est temps pour moi de rentrer. Sans me demander ce que les gens vont penser que je passe un petit moment de mon côté, ni culpabiliser de leur offrir mon absence quand eux m'offrent leur présence. Recharger mes batteries, puisque la chaleur c'est de l'énergie, pour pouvoir ensuite partager ce bien-être retrouvé. 

En 2017 je continue les selfies, clichés Polaroïd de ma vie. Non pas pour les Facebooker ni les Instagramer, mais pour remplir le coffre aux trésors de ces instants de vie. Ces moments positifs qui se conjuguent et s'accumulent, et dans lesquels je pourrai puiser les ressources pour avancer. Clic, photo souvenir de cette soirée où tout a démarré. Où je suis (bien) comme je suis, et je focalise sur le positif au lieu de me fustiger sur le négatif. Une année où je choisis d'être satisfaite de ce qui est. Une année où je me fait confiance (pour mettre en place les actions pour améliorer ce qui peut l'être) et où j'ai là sérénité d'accepter (ce qui ne peut être changé). Le Pen, Fillon ou François Asselineau, dans ce tirage au sort politique j'ai la sensation de trop rarement gagner le gros lot. 2017, disette ou gloriette? Chacun semble avoir ses aspirations, et la surprise sera de mise! Alors cette année j'arrête de râler, et comme on n'est jamais mieux servi que par soi-même, cette année sera en mode autonomie. 

"Autonomie", ça rime aussi avec "je coupe les liens toxiques". La belle-mère qui se fait offrir des spas et autres forfaits bien-être, mais "oublie" de glisser le moindre paquet dans vos chaussures et griffonne votre nom à la hâte sur une paire de draps en "paquet commun" avec son fils. Les vautours en mode fausse bienveillance qui vous invitent ou s'invitent, pour mieux dire du mal de vous ensuite. Les "intellos réalistes", qui justifient le racisme et l'ignorance méchante la plus crasse par un "il faut les comprendre tout de même, ils ont été confrontés à un autre noir en telle année et ça c'est mal passé" (avec des arguments pareils, Marine peut sans risque commencer à stocker le champagne). Bref tous ceux qui préfèrent gifler avant de sourire, juger au lieu d'encourager, et se réjouir du malheur des uns qui, en comparaison, fait sembler pas si grise leur petite vie étriquée. En 2017, ces personnes je leur dis merde. Je choisis de montrer à ma fille qu'aucun être humain ne peut être maltraité, ouvertement ou sournoisement, sur la base des peurs de l'autre. Cette année, je continue plus que jamais d'accompagner ceux qui choisisssent de dépasser leurs difficultés, et leur permet de le faire de façon anonyme (en consultation téléphonique). On ne peut obliger quelqu'un à aller mieux, mais on peut se respecter et ne plus se laisser marcher sur les pieds, tout en faisant le point sur les difficultés de confiance en soi et autres croyances limitantes ayant mené à cela. Et quand un enfant (de 90 cm ou d'un mètre quatre-vingt) fait une crise pour vous affirmer qu'il a raison, le ciel est jaune citron et les nuages verts, RECADRER. Lui est déjà barré dans sa tête, mais les autres personnes qui assistent à la scène ont besoin d'être validées. De savoir que leurs ressentis sont justes et partagés. Et que se comporter de façon abjecte n'est pas un symbole de réussite intellectuelle, sociétale, ni humaine.

Un petit tour sur KarmaWeather m'apprend que l'année chinoise du Coq de Feu débute en fait le 28 janvier. "Signe de l'aube, signe de l'éveil, cette année le triomphe et le succès ne pourront être décrochés qu'au prix d'efforts soutenus et bien orientés". Si je comprends bien, le coq devra descendre de sa position supérieure, tous ces gens qu'il a traité comme un tas de purin à piétiner  et dont l'accumulation lui donne l'illusion de s'élever. En redevenant l'égal de l'autre, peut être pourra-t-il allumer la flamme salvatrice, purifiant les immondices et le transformant en phœnix? Avec tambours et trompettes, en avant 2017!